✦ Refresh Mama ✦
Outil digital · Accès à vie

Stop à la charge mentale
des repas.
Ton assiette en 10 secondes.

Balance ton Assiette — l'outil nutrition qui prend soin de tes repas pour toi. Anti-inflammatoire, gourmand et prêt en 30 min max. Sans réfléchir.

47€ · accès à vie · paiement unique
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✓ Zéro charge mentale ✓ Gourmand & 30 min max ✓ Anti-inflammatoire ✓ Accès à vie
🥕
Balance ton Assiette
Tourne les 4 anneaux — découvre ton assiette !
☀️ Petit-déj 🥗 Déjeuner 🍎 Goûter 16h 🌙 Dîner
✓4 anneaux : légumes/fruits · glucides IG bas · bon gras · protéines
✓Tous tes repas de la journée couverts
✓Score nutritionnel + conseils santé
✓Planning semaine imprimable
✓4 régimes : omnivore · végétarien · vegan · SG
✓Légumes de saison, automatiquement *

* Les légumes surgelés bio sont parfaits aussi !

Anti-inflammatoire
10 secondes chrono
Prêt en 30 min max
Zéro charge mentale
4 anneaux nutritionnels
Planning semaine
Recettes anti-inflammatoires
Anti-inflammatoire
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Prêt en 30 min max
Zéro charge mentale
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Planning semaine
Recettes anti-inflammatoires
✦ Pour qui ?

Pour la maman qui en a marre
de se demander quoi manger
tous les jours.

Cette charge mentale invisible épuise autant que la fatigue physique. Balance ton Assiette décide pour toi en 10 secondes. Et si toute la famille en profite — c'est encore mieux 😉

C'est fait pour toi si :
"Balance ton Assiette décide pour toi en 10 secondes. Une assiette anti-inflammatoire, composée par une nutrithérapeute certifiée. Et si toute la famille en profite — c'est encore mieux 😉"
✦ Ce que tu obtiens

Tout ce dont tu as besoin
pour manger mieux sans effort.

🌀

4 anneaux nutritionnels

Légumes/Fruits · Glucides IG bas · Bon gras · Protéines — la base de l'assiette anti-inflammatoire composée pour toi.

☀️

Tous tes repas de la journée

Petit-déjeuner (salé ou sucré) · Déjeuner · Goûter 16h · Dîner. Toute ta journée est planifiée.

🌿

Option sans gluten

Active le mode sans gluten en un clic — les céréales s'adaptent automatiquement dans la roue.

⚡

Score nutritionnel

Chaque tirage affiche les bénéfices réels + un conseil santé personnalisé (fer, oméga-3, magnésium...).

👩‍🍳

Recettes anti-inflammatoires

Une recette gourmande (max 30 min) générée à partir de ton tirage — dans le style Refresh Mama.

🔥

Joue chaque jour

Un compteur de jours consécutifs pour construire une vraie habitude. Une assiette à la fois.

✦ Les détails

Tout est pensé pour
simplifier ta vie.

✓4 régimes : omnivore · végétarien · vegan · sans gluten
✓Légumes de saison, automatiquement *
✓Épices & aromates anti-inflammatoires suggérés
✓Planning semaine imprimable — à coller sur le frigo
✓Conçu par Mariangela Grandolfo, nutrithérapeute certifiée
✓Accès à vie depuis tous tes appareils

* Les légumes surgelés bio sont parfaits aussi — anti-inflammatoires et prêts en 5 min !

✦ Elles l'ont testé

Ce que disent
les mamans.

"Balance ton Assiette a changé mes repas ! Je n'ai plus à me prendre la tête chaque soir — mon assiette est composée en 10 secondes et je mange vraiment mieux depuis."
👩
Camille D.
Maman de 3 enfants
"En 10 secondes on sait ce qu'on mange ce soir. C'est devenu un rituel chez nous !"— Marie L. · Maman de 2 filles
"Le score nutritionnel m'a appris des choses sur ce que je mange. Et les recettes sont vraiment bonnes et rapides !"— Aurélie T.

Prête à dire stop
à la charge mentale des repas ?

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